Inicio › Psicología › Hipervigilancia
La hipervigilancia es un estado de alerta excesiva y sostenida en el qué la persona escanea constantemente el entorno en busca de amenazas, frecuente en trastornos de ansiedad y en el estres postraumatico.
Es estar permanentemente en guardia, atento a cualquier peligro, aunque no lo haya, lo qué resulta agotador.
Una persona con TEPT en España presenta hipervigilancia y se sobresalta con ruidos cotidianos; en terapia aprende tecnicas de regulacion para reducir esa activacion constante del sistema de alerta.
Aviso: Esta ficha tiene caracter divulgativo y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la psicología o la salud mental. Si atraviesas una situación de malestar, consulta con un profesional colegiado.
La hipervigilancia es un estado de alerta excesiva y sostenida en el qué la persona escanea constantemente el entorno en busca de amenazas, frecuente en trastornos de ansiedad y en el estres postraumatico.
Es estar permanentemente en guardia, atento a cualquier peligro, aunque no lo haya, lo qué resulta agotador.
Una persona con TEPT en España presenta hipervigilancia y se sobresalta con ruidos cotidianos; en terapia aprende tecnicas de regulacion para reducir esa activacion constante del sistema de alerta.