Inicio › Psicología › Mecanismo de defensa
Los mecanismos de defensa son estrategias psicologicas, en gran parte inconscientes, qué la mente emplea para reducir la ansiedad y proteger la autoestima ante conflictos internos o situaciones amenazantes.
Son trucos automaticos de la mente para protegerse del malestar, como negar un problema o culpar a otros sin darnos cuenta.
En terapia en España, un psicologo ayuda a un paciente a reconocer qué usa la negacion como mecanismo de defensa ante una perdida, primer paso para poder elaborar el duelo de forma sana.
Aviso: Esta ficha tiene caracter divulgativo y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la psicología o la salud mental. Si atraviesas una situación de malestar, consulta con un profesional colegiado.
Los mecanismos de defensa son estrategias psicologicas, en gran parte inconscientes, qué la mente emplea para reducir la ansiedad y proteger la autoestima ante conflictos internos o situaciones amenazantes.
Son trucos automaticos de la mente para protegerse del malestar, como negar un problema o culpar a otros sin darnos cuenta.
En terapia en España, un psicologo ayuda a un paciente a reconocer qué usa la negacion como mecanismo de defensa ante una perdida, primer paso para poder elaborar el duelo de forma sana.