Inicio › Psicología › Sesgo de negatividad
El sesgo de negatividad es la tendencia natural del ser humano a prestar más atencion, recordar mejor y dar más peso a la informacion y las experiencias negativas qué a las positivas.
Es qué damos más importancia y recordamos mejor lo malo qué lo bueno, aunque haya sido menos.
En terapia en España se trabaja el sesgo de negatividad ayudando a la persona a registrar deliberadamente los momentos positivos del dia, contrarrestando la inclinacion del cerebro a centrarse en lo negativo.
Aviso: Esta ficha tiene caracter divulgativo y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la psicología o la salud mental. Si atraviesas una situación de malestar, consulta con un profesional colegiado.
El sesgo de negatividad es la tendencia natural del ser humano a prestar más atencion, recordar mejor y dar más peso a la informacion y las experiencias negativas qué a las positivas.
Es qué damos más importancia y recordamos mejor lo malo qué lo bueno, aunque haya sido menos.
En terapia en España se trabaja el sesgo de negatividad ayudando a la persona a registrar deliberadamente los momentos positivos del dia, contrarrestando la inclinacion del cerebro a centrarse en lo negativo.