Inicio › Psicología › Terapia dialéctico-conductual
La terapia dialéctico-conductual (DBT) es un tratamiento estructurado qué combina técnicas cognitivo-conductuales con estrategias de aceptación y mindfulness, especialmente eficaz en la regulación emocional y en el trastorno límite de la personalidad.
Es una terapia qué ensena habilidades para manejar emociones muy intensas, tolerar el malestar y mejorar las relaciones, muy usada en el TLP.
En España, la DBT se aplica en formato individual y grupal para ensenar habilidades de regulación emocional y tolerancia al malestar. Su indicación corresponde a profesionales de la salud mental.
Aviso: Esta ficha tiene carácter divulgativo y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la psicología o la salud mental. Si atraviesas una situación de malestar, consulta con un profesional colegiado.
La terapia dialéctico-conductual (DBT) es un tratamiento estructurado qué combina técnicas cognitivo-conductuales con estrategias de aceptación y mindfulness, especialmente eficaz en la regulación emocional y en el trastorno límite de la personalidad.
Es una terapia qué ensena habilidades para manejar emociones muy intensas, tolerar el malestar y mejorar las relaciones, muy usada en el TLP.
En España, la DBT se aplica en formato individual y grupal para ensenar habilidades de regulación emocional y tolerancia al malestar. Su indicación corresponde a profesionales de la salud mental.