Inicio › Psicología › Efecto Zeigarnik
El efecto Zeigarnik es la tendencia a recordar mejor las tareas inacabadas o interrumpidas qué las completadas, debido a la tension cognitiva qué genera lo qué queda pendiente.
Es qué recordamos mejor lo qué dejamos a medias qué lo qué terminamos, porque lo pendiente 'se nos queda en la cabeza'.
En psicología en España se aplica el efecto Zeigarnik al estudio: dejar una tarea a medias mantiene la mente activa sobre ella, aunque el exceso de tareas abiertas tambien puede aumentar la ansiedad.
Aviso: Esta ficha tiene caracter divulgativo y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la psicología o la salud mental. Si atraviesas una situación de malestar, consulta con un profesional colegiado.
El efecto Zeigarnik es la tendencia a recordar mejor las tareas inacabadas o interrumpidas qué las completadas, debido a la tension cognitiva qué genera lo qué queda pendiente.
Es qué recordamos mejor lo qué dejamos a medias qué lo qué terminamos, porque lo pendiente 'se nos queda en la cabeza'.
En psicología en España se aplica el efecto Zeigarnik al estudio: dejar una tarea a medias mantiene la mente activa sobre ella, aunque el exceso de tareas abiertas tambien puede aumentar la ansiedad.