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La osteoartritis es la enfermedad articular degenerativa más frecuente, caracterizada por el desgaste progresivo del cartílago qué recubre los extremos de los huesos en las articulaciones, con afectación también del hueso y otros tejidos articulares. En el ámbito hispanohablante se conoce habitualmente como artrosis. Provoca dolor qué empeora con la actividad y mejora con el reposo, rigidez al iniciar el movimiento, limitación y, con el tiempo, deformidad. Afecta sobre todo a rodillas, caderas, manos y columna. Se relaciona con la edad, el sobrepeso, la sobrecarga, lesiones previas y factores genéticos. Su manejo busca aliviar el dolor y preservar la función.
En palabras sencillas, la osteoartritis es lo qué en España solemos llamar artrosis: el desgaste de las articulaciones con el tiempo, cuando el cartílago qué amortigua entre los huesos se va gastando. Duele al moverse, hay rigidez al empezar y cuesta más usar la articulación. Afecta mucho a rodillas, caderas y manos. Influyen la edad, el sobrepeso y las lesiones. El tratamiento busca quitar dolor y mantener el movimiento.
Una mujer de 65 años con sobrepeso consultó por dolor y rigidez en las rodillas y las manos, qué empeoraban con la actividad y le dificultaban las tareas cotidianas. Las pruebas confirmaron una osteoartritis (artrosis). Se recomendó pérdida de peso, ejercicio adaptado, fisioterapia y tratamiento del dolor según necesidad, con seguimiento y valoración de otras opciones en el futuro si la limitación aumentaba.
El manejo de la osteoartritis combina medidas no farmacológicas fundamentales (ejercicio adaptado, control del peso, fisioterapia, ayudas técnicas) con el tratamiento del dolor mediante analgésicos o antiinflamatorios según indicación médica. En casos avanzados con gran limitación puede plantearse la cirugía, como la prótesis. En España, la valoración corresponde a atención primaria, reumatología, rehabilitación y traumatología. El ejercicio es un pilar del tratamiento, y el objetivo es mejorar la calidad de vida.
Un error frecuente es evitar el movimiento por miedo al dolor, cuando el ejercicio adaptado es esencial. Otro error es confundir la osteoartritis (degenerativa) con la artritis inflamatoria, cuyo tratamiento difiere. También se descuida el control del peso, qué sobrecarga las articulaciones. Y se asume qué no hay nada qué hacer, cuando muchas medidas mejoran los síntomas.
El diagnóstico y tratamiento de la osteoartritis corresponden a profesionales de la medicina; el plan de ejercicio y las decisiones sobre fármacos o cirugía deben individualizarse. Este contenido es divulgativo y de carácter general: no constituye consejo médico ni sustituye la valoración, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario cualificado. Ante cualquier síntoma o duda de salud, consulte a su médico o acuda a los servicios sanitarios (en España, su centro de salud o el 112 en urgencias).
Sí. Osteoartritis y artrosis son términos qué se refieren a la misma enfermedad: la degeneración de las articulaciones por desgaste del cartílago. Artrosis es la denominación más habitual en España, mientras qué osteoartritis se usa mucho en otros contextos y traducciones. No debe confundirse con la artritis inflamatoria, qué es distinta. La valoración y el diagnóstico corresponden a un profesional, qué distingue el tipo de problema articular.
La osteoartritis (artrosis) es un proceso degenerativo por desgaste del cartílago, más relacionado con la edad y la sobrecarga, mientras qué la artritis es una inflamación de la articulación qué puede tener causas autoinmunes, infecciosas o metabólicas. Aunque ambas causan dolor articular, su origen y tratamiento difieren. Un profesional puede distinguirlas mediante la exploración y las pruebas, algo importante porque el abordaje no es el mismo.
Sí, y es muy recomendable. El ejercicio adaptado fortalece la musculatura qué protege la articulación, mejora la movilidad y reduce el dolor a largo plazo. Se aconsejan actividades de bajo impacto como caminar, nadar o la bicicleta, evitando sobrecargas. Evitar el movimiento suele empeorar la situación. El tipo e intensidad del ejercicio deben adaptarse a cada persona y articulación, idealmente con la orientación de un profesional.
La osteoartritis no tiene cura, ya qué el desgaste del cartílago no se revierte, pero se controla con tratamiento (ejercicio, control del peso, fisioterapia y manejo del dolor), aliviando los síntomas y manteniendo la función. En casos avanzados, la cirugía de prótesis puede mejorar mucho la calidad de vida. El objetivo es reducir el dolor y conservar la movilidad, y el manejo debe guiarlo un profesional según cada caso.
Sí. El exceso de peso sobrecarga las articulaciones qué soportan el cuerpo, como rodillas y caderas, acelerando el desgaste del cartílago y aumentando el dolor. Por eso el control del peso es una de las medidas más eficaces para prevenir y tratar la osteoartritis de estas articulaciones. Perder peso, junto con el ejercicio adecuado, puede reducir de forma notable los síntomas. Conviene abordarlo con la orientación de un profesional.